Is Vitamin D The New Elixir?
ভিটামিন ডি কি জীবনের নতুন স্পর্শমণি?
Dr. Ashish Jain - Top Ortho Surgeon In India
ডাঃ.আশীষ জৈন

সহযোগী পরিচালক

ভিটামিন ডি কি জীবনের নতুন স্পর্শমণি?

Is Vitamin D The New Elixir?

সুসংবাদ – আমাদের শরীর প্রাকৃতিকভাবে রোদ থেকে ভিটামিন ডি তৈরি করে।

খারাপ সংবাদ– পর্যাপ্ত মাত্রা বজায় রাখার জন্য আমরা যথেষ্ট পরিমাণে সূর্যের এক্সপোজার পাই না।

ভিটামিন ডি এর অভাব একটি অচেনা মহামারী হিসাবে উদ্ভূত হচ্ছে।

রিকেট হল ভিটামিন ডি এর অভাবজনিত ফলাফল।

ভিটামিন ডি হল চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। ত্বক যখন সূর্যের সংস্পর্শে আসে তখন এই ভিটামিন শরীরের মধ্যে উত্পাদিত হয়। এই কারণে ভিটামিন ডি প্রায়শই “রৌদ্রজ্জ্বল” ভিটামিন হিসাবে পরিচিত।

২৫ (ওএইচ) ডি এর প্রচলিত স্তরগুলি ভিটামিন ডি স্ট্যাটাসের সবচেয়ে উপযুক্ত সূচক কারণ এটি স্থিতিশীল এবং এর ৩ সপ্তাহের দীর্ঘতম অর্ধজীবন সহজেই পরিমাপ করা যায়।

এখানে একটি পরিষ্কার সাদৃশ্য বিদ্যমান যে ভিটামিন ডি স্ট্যাটাসকে মূল্যায়ন করার সেরা সূচকটি ২৫ (ওএইচ) ডি এর স্তর, তবে ঘাটতি সংজ্ঞায়িত করার জন্য ২৫ (ওএইচ) ডি স্তর হিসাবে কোনও সাদৃশ্য বিদ্যমান নেই।

বিগত ১০ বছরে ভিটামিন ডি রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসার ক্ষেত্রে অন্যতম বিষয় হয়ে উঠেছে। সংক্রামক এবং সংক্রামক নয় উভয় রোগই ভিটামিন ডি এর ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত। এর মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাস নেওয়ার নালীতে সংক্রমণ, এইচআইভি, টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, অস্টিওপোরোসিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, হতাশা, অস্থির পেটের সমস্যা, হাঁপানি এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার যেমন কলোরেক্টাল, ফুসফুস এবং স্তন ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত।

ভিটামিন ডি এর ঘাটতির ৮ টি লক্ষণ:

  • প্রায়শই অসুস্থ বা সংক্রামিত হওয়া।
  • ক্লান্তি ও ক্লান্তি
  • হাড় ও পিঠে ব্যথা
  • বিষণ্ণতা
  • প্রতিবন্ধী ক্ষত নিরাময়
  • হাড়ের ক্ষয়.
  • চুল পরা.
  • পেশী ব্যথা

লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম এবং অ-বিশেষ are এটি সমস্ত স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ

মন্তব্য করুন

WhatsApp
Request an appointment
close slider

Request an appointment